No dia 10 de abril, a partir das 20h, o Capitão Space abre espaço para o lançamento do livro “Passeio pelo Interior: uma experiência de enfrentamento da depressão”, da escritora e psicóloga Katia Griesang. O livro conta sobre os esforços cognitivos e comportamentais que a autora empreendeu, como forma de enfrentar esta doença.
“Escrevi este livro para inspirar pessoas a desenvolverem o autoconhecimento. Nós temos todos os recursos internos de que necessitamos para elevar a nossa vida a um estado de saúde e bem-estar. O autoconhecimento possibilita que tenhamos acesso a estas ‘ferramentas internas’”, conta a autora.
Ela decidiu desenvolver livro depois de tomar conhecimento da informação divulgada pela Organização Mundial, que prevê que até 2020, 300 milhões de pessoas serão acometidas pela Depressão, podendo ser considerada como a doença mais incapacitante do mundo, contou.
Para Kátia o autoconhecimento, fortalece a nossa autoestima, autoconfiança e identidade. “Quando compreendemos a dimensão de quem somos, tornamo-nos capazes de transformar a nossa realidade, de forma positiva. Assim temos mais chances de evitar o surgimento da Depressão”, conclui.
O livro custa R$30,00 e estará à disposição para vendas no dia do lançamento.
Sobra a autora: Kátia Griesang é Psicóloga, formada pelo IFSC e atua na área desde 1990.
