A fonoaudióloga joinvilense Juliana Monteiro Ferreira Martins, tem como principais características o perfeccionismo, a determinação e a disciplina. E tudo isso junto só ajudou Juliana a se sair muito bem no mundo da corrida. Praticando o esporte há cerca de oito anos, ela hoje em dia é maratonista. Além disso, já atuou muitos anos em audiologia clínica e trabalhou por um tempo em uma de suas paixões: atendimento aos bebês em UTI neonatal, com estimulação precoce visando o aleitamento materno. Atualmente interrompeu este trabalho para dedicar-me aos seus dois filhos.
Quando começou a correr e por quê? Comecei a correr quando meu filho mais novo completou sete meses (ele agora tem oito anos) porque queria voltar ao meu peso ideal e ter “fôlego” para criar dois meninos. Na época eu morava em Campo Grande, em frente a um parque enorme, então foi fácil, era só colocar o tênis e sair para uma corridinha. No começo eu corria 30 minutos bem devagar, e com disciplina e determinação esse tempo e a velocidade foram aumentando.
Foi difícil no começo? O começo da corrida é difícil, principalmente para quem não fazia muita coisa como eu. Mas sempre fui muito disciplinada e nunca arrumei desculpas para não treinar, colocava a corrida na minha rotina diária como tomar banho e almoçar.
Já fez alguma Maratona? Sim, fiz a Maratona de Chicago, e durante o treinamento jurei que nunca mais faria outra. Mas acabei adorando a maratona! A emoção e indescritível! Resolvi fazer a Maratona de New York, mas a corrida foi cancelada pela passagem da tempestade Sandy. Na volta ao Brasil veio a sensação de dever não cumprido, e resolvi fazer a Maratona de Curitiba para não desperdiçar os meses de treinamento.
Quais suas melhores colocações? Antigamente eu era mais competitiva, tinha “sangue nos olhos”, queria ganhar, conseguir algum lugar no pódio. Realizei isso em algumas provas, mas hoje já estou mais controlada, tentando curtir mais o percurso sem desespero por colocação. Acho que o principal objetivo eu consegui, que foi índice para participar da Maratona de Boston, que é disputadíssima e almejada por muitos corredores.
Como é seu treino semanal? Treino corrida normalmente quatro vezes na semana, seguindo planilha personalizada de acordo com o meu objetivo. Faço musculação voltada para a corrida, natação para “relaxar” e uma aula na semana com pilates, osteopatia, alongamento, fisioterapia, que eu chamo de “ajustar a máquina”.
Onde você pretende chegar como corredora? Ao Guinness, como a mais idosa corredora de maratona!
O que você diria para quem está pensando em correr e não tem coragem? Acreditar sempre que se você quer, você consegue! E que é preciso dar um passo de cada vez, sem medo, sem vergonha e sempre com um bom profissional te orientando. Quando você percebe, já está correndo.
Você tem algum sonho que deseja realizar? Eu quero fazer as Big Six Marathons! E sonho em trabalhar em algo relacionado ao mundo esportivo.
O que gosta de fazer nas horas livres? Acompanhar meus filhos em suas atividades, ler, curtir meus amigos. Este ano ganhei uma stand up paddle do meu marido e tenho brincado sempre que consigo.