Meditação é uma das ferramentas mais poderosas para a transformação da consciência. É a técnica que consiste em parar de pensar. É um estado de não-mente. Um estado de consciência pura, sem conteúdo, que faz saltar de um circuito mental para um outro, que está além da mente, num patamar muito superior de lucidez e percepção. Normalmente, nossa consciência está repleta de pensamentos, como um espelho coberto de poeira. Há um fluxo constante na mente: memórias, desejos, comparações. Estão em permanente movimento, dia após dia, durante todo o tempo. Mesmo dormindo, continuamos a expressar nossas expectativas e ansiedade.
A meditação acontece, quando o fluxo cessa, sem desejos, ansiedades ou pensamentos, e tudo está em silêncio. Este silêncio é a meditação.
Meditando, temos consciência de que não somos a mente. Neste silêncio, encontramos a nossa verdadeira natureza e nos é revelado o mistério da existência.
A teoria:
– A consciência escalonada
– O que é meditação
– A intuição
– A testemunha
– A concentração
– Os graus de meditação
– Os pré-requisitos
– Meditação de 1º e 2º graus
– Mentalização e meditação
A prática:
– A concentração do caminhar
– A meditação do ÔM
– A meditação da respiração
– Mentalização
Ministrante: Joris Marengo
Quando: Quinta, 3 de dezembro, das 19h30 às 23h.
Inscrições: (47) 3422-5309.
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